På billedet ser du en healende sjælsskål lavet af Angelicca Ravn og lige præcis denne skål, slog benene væk under mig. Jeg købte den på Krop-Sind-Ånd-messen i Aarhus i oktober sidste år.

Det er meget mærkeligt, for jeg er overbevist om, at skålen ville have mig til Aarhus lige præcis den dag 😀
Jeg havde godt set, at der var messe, men jeg havde en masse dårlige undskyldninger for ikke at tage afsted.

Dagen før skriver en god veninde til mig, om vi ikke skal mødes til messen. Alle undskyldningerne stod der straks, det er jeg nemlig rigtig god til 😅 Men inden de fik overtaget, tog jeg en beslutning. Selvfølgelig skulle jeg afsted, selvom jeg ingen penge havde og der skulle arrangeres afhentning af børn om eftermiddagen.

Jeg tjekkede udstillerlisten og kunne mærke, at jeg bare skulle hen til Angeliccas stand og så hjem igen. Henne ved standen kunne jeg mærke, at der var én bestemt skål, der trak i mig. Da jeg tog den op begyndte det at snurre i mine hænder og op i armene. Jeg blev helt mundlam og da jeg endelig skulle formulere en sætning til Angelicca, så kom ordene ud i en mærkelig rækkefølge og jeg stammende ordene ud.
Ofte har jeg nemlig stammet, når jeg er blevet nervøs og følte at alles øjne var rettet mod mig. Men her sagde min intuition mig, at skålen skulle hjælpe mig med at arbejde med min hals og stemme. Jeg blev NØDT til at købe skålen. Skålen havde valgt mig 😍

I dagene efter besøget på messen kunne jeg mærke trangen til at synge. Ikke bare nynne med luftig stemme, men SYNGE for fulde hals. Nu er jeg ikke typen, der bare kaster sig ud i sang, så jeg sagde til familien, at jeg ville gå en tur. Jeg gik op bag ved vores by, hvor der er marker og begyndte at synge ‘I Danmark er jeg født’ (jeg blev nødt til at finde teksten på mobilen 😉) .

Tit, når jeg mærker noget, som virkelig er vigtigt, så tuder jeg.
Efterhånden har jeg fundet ud af, at det er min intutions måde at give mig et vink med en vognstang om, at nu skal jeg være opmærksom. Jeg kunne ikke synge ‘I Danmark er jeg født’, for jeg tudede. Og jeg blev ved med at sige til mig selv: Hvorfor fanden skal jeg tude over det her??? Jeg fandt også på melodistumper, som jeg indsang på min tlf og syntes, at det var vildt pinligt. Ingen skulle nogensinde høre det!!

Men weekenden gik og det blev mandag og jeg kunne mærke, at jeg blev nødt til at dele min sang med nogen. Jeg besluttede mig for at lave en Facebook-live i det rum, som jeg havde planer om skulle være mit kontor. Jeg stod i malertøj, for jeg var ved at pille savsmuldstapet af væggene. Jeg havde ikke forberedt mig på noget, stod bare og var mig selv.

Efter ca. 10 minutters tagen-mod-til-mig, hvor jeg fortalte om min oplevelse med skålen og sangen i løbet af weekenden, begyndte jeg at synge en melodi, som jeg havde fundet på under min gåtur ved markerne.

Hvis du nogensinde har prøvet at skulle tage mod til at gøre et eller andet vildt, så ved du, hvor forløsende det er endelig at kaste sig ud i det ukendte. Ingen grinede ad mig (der var i det mindste ingen grine-emojis 😆 ) Kun ros ❤️🙏

Siden da har jeg sunget nogle gange i forsamlinger, hvor jeg var mega nervøs, men efterfølgende skidestolt af mig selv.
Jeg har haft klienter online, hvor min sang blev gengivet med dårlig lyd og alligevel har min sang rørt folk.

Jeg ved ikke, hvad det præcis er, men det er helt klart en kombination af min healingsenergi og min sang, som hjælper mine klienter. Jeg skal ikke vide alt og kunne komme med svar på alt. For mig er det vigtigst, at jeg mærker den anden person. At jeg giver ro, tryghed og kærlighed ❤️
Og en ordentlig røvfuld healing ved bare at være mig ❤️

❤️ Kh Malene

The post Trangen til at synge sjælssang first appeared on Healing med lyssprog.

Indlægget Trangen til at synge sjælssang blev først udgivet på Healing med lyssprog.

Dokumentaren fangede mig i første omgang, fordi projektets leder gik og sang (chantede) for gruppen. Jeg spidsede straks ører og der gik ikke lang tid, førend jeg hulkede sammen med den første af fangerne, som åbnede sig for de andre. Han turde langt om længe at være sårbar og sørge over sin døde søster. Jeg kunne se, at han kæmpede for at turde lukke sorgen ud og da han endelig gjorde det, var det som at høre et primalskrig. Det ramte mig dybt, at et menneske kan gå rundt med så megen sorg, som ikke bliver forløst, fordi han er bange for, at hans panser smuldrer… Det viser jo, at selvom, at man er fænglet for en voldelig forbrydelse, så er man stadig et helt almindeligt menneske, men som pga. af ydre omstændigheder er blevet tvunget til ikke at føle noget. Det er en kamp for dem at åbne op for følelserne. De slår, sparker, brøler og skriger. Men de bliver guidet (eller holdt fast) til at blive i følelsen. De bliver guidet til at mærke følelsen i kroppen. Det er fuldstændig fortryllende at se den transformation de gennemgår. De bliver forløst for smerten.

Det gælder ikke kun de indsatte. Dem som kommer ude fra kæmper også med de samme udfordringer. Specielt én mand, som virkelig er provokerende irriterer mig afsindigt. Han skal hele tiden komme med nedladende kommentarer og det bliver selvfølgelig også hans tur til at komme i terapiens kærlige hænder…

Så for både de indsatte og gæsterne sker der virkelig transformationer og de finder ud af, at de faktisk har meget til fælles. De viser sig, at mange af dem har issues med deres fædre. Fædre som aldrig har været der for deres sønner enten fysisk eller mentalt. Men jeg ser også mennesker med indre sorg eller vrede (sorg som har udviklet sig til vrede), som kun har kunne finde ud af at kanalisere deres vrede ud i hænderne, som voldelige reaktioner. Deres issues har blokeret deres hals. Jeg ser, at de bider sig i læben. Jeg ser, at de bider kæberne sammen, fordi de kæmper imod at slippe blokeringen i halsen. Jeg hører, hvordan de skriger og råber, når de endelig slipper blokeringen i halsen.

Jeg vil klart anbefale dig at se dokumentaren, men husk Kleenexen. Mordere i gruppeterapi kan ses indtil 28/4-2018.

Det er utrolig interessant med mit arbejde in mente at se sådan et program, for den blokering de kæmper med er blokeringen i halschakra. Halschakra er området for kommunikation, dvs. udtryk gennem tale. Men halschakra har også indflydelse på mund, kæbe, nakke, strubehoved, hals, stemme, luftveje, ører, øvre lunger, skuldre og arme. Derfor er det oplagt, at når mændende i dokumentaren ikke kan udtrykke deres sorg og vrede, så ender vreden i armene (og hænderne), som så bruges som afløb til at skade andre eller andet med.

Jeg skal åbenbart hjælpe mennesker med blokeringer i halschakra. Jeg ser i hvert fald i mit arbejde med sjælssangen, healingen og coachingen et mønster for dem, som kommer til mig. De har primært blokeringer i halschakraet. Ingen af dem har specifikt sagt til mig, at de har noget med halsen. Det mærker jeg under healingen, for jeg mærker, at det enten er svært for mig at trække vejret dybt, jeg mærker en trykken ved halsen, jeg får ondt i skuldrene eller nakken, jeg mærker trykken for ørerne, jeg får kolde hænder osv.

Jeg glædes hver gang over, at jeg kan hjælpe dem, som kommer til mig. Vi skal turde at lytte til at os selv, så vi ikke går og bider ordene i os, så klumpen i halsen bliver større og større.

The post Mordere med halschakraproblemer first appeared on Healing med lyssprog.

Indlægget Mordere med halschakraproblemer blev først udgivet på Healing med lyssprog.

The post At turde at være sig selv first appeared on Healing med lyssprog.

Indlægget At turde at være sig selv blev først udgivet på Healing med lyssprog.

Søndagens foredrag skulle være om eftermiddagen kl. 15-17. Jeg var så nervøs om formiddagen, at jeg kun kunne trække vejret overfladisk. Så jeg satte mig ned og lavede Fra Ego til Væren-meditation. Det var simpelthen magisk, for jeg kunne trække vejret ned i maven igen. Jeg havde forventet, at jeg skulle høre meditationen igen, inden jeg skulle på scenen, men det var slet ikke nødvendigt. Selvfølgelig var jeg lidt nervøs, men slet ikke, som jeg har været andre gange.

Jeg havde ikke et manuskript at følge, men havde dog nogle pejlemærker. Men det var fra hjertet, det der kom ud.
Jeg startede anden halvdel (efter pausen) med at lave en kort meditation for tilhørerne og sang sjælssang for dem. Det er kraftfuld sang fra hjertet uden tekst. Jeg var slet ikke nervøs eller flov (for det kan altså være mærkeligt at høre på 🙂 ) Jeg kunne godt se på de nordjyske damer, at det var lidt for mærkeligt for dem. Men jeg hvilede så meget i mig selv, at jeg kunne lave sjov med det.

Til sidst var der spørgerunde. Normalt hader jeg sådan noget, for jeg er bange for, at jeg ikke har svarene. Jeg plejer også at svare meget kort og præcist og kun på det, der bliver spurgt om. Men jeg tillod mig selv at være stille og lytte indad. Jeg gav dem mere, end de spurgte om og det var så fantastisk at give mig selv lov til at være i det. Det slog mig, at jeg faktisk var vild med at stå og tale i mikrofonen (jeg har aldrig talt i mikrofon før og bryder mig ikke om at blive blæst ud af højtalerne). Jeg turde at være sjov og fortælle Niels Hausgaard-agtige anekdoter og jeg nød det!  Mit liv har været så fuld af frygt og det er vidunderligt at opdage, at jeg ikke har noget at være bange for.

Min sjæl vil være legende og have tillid til andre. Og jeg er KLAR til flere foredrag <3

The post At smide nervøsiteten og holde foredrag first appeared on Healing med lyssprog.

Indlægget At smide nervøsiteten og holde foredrag blev først udgivet på Healing med lyssprog.