Afslappende meditation m. kropsscanning


/ søndag, oktober 13th, 2019

I denne afslappende meditation bliver du stykke for stykke guidet gennem din krop, så kroppen slapper helt af. Du får også en guidning til at slippe tankerne ved at fokusere på åndedrættet.
Meditationen og guidningen af åndedrættet er det, som jeg lærer mine meditationskursister i aftenskolen. Det er på deres opfordring, at jeg har lavet denne lydfil, og nu har du også glæde af den.

Meditationen er uden baggrundsmusik.

Du får tilsendt et link til en lydfil på mail, som du kan gemme og afspille, når du har har lyst. Uanset om det er på mobil, tablet eller computer.

DKK 50,00 – Køb Inklusive 25% moms