Det er dejligt, at jeg igen giver mig selv tid til at meditere. Og når du vil være med, så er det endnu sjovere 🤩 Det er derfor, at jeg har lavet min lukkede gruppe på Facebook: AuroraMalene – Guidede meditationer.

Meditation behøver ikke at vare længe eller alvorligt. I dag brød jeg f.eks. ud i storsang, fordi mit hjerte bare gerne ville synge grimt og fjollet. Det er nemlig det, der kan ske, når du mediterer: Du mærker, hvad du har lyst til lige her og nu. Og hvis du så også slipper kontrollen og GØR det, så er det endnu federe!

Bare gør det!